蔡瑤儒 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑤儒新北市
ID 470510

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5.0 km | 01:07:16 | 13:27/km

日期: 2021-09-24 22:17 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'02" / 13'14" / 12'43" / 12'02" / 15'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'58"

988 / 988

2

13'17"

(25'07")

13'12" (+01'14")

1005 / 1994

3

12'41"

(37'48")

12'37" (+00'39")

1004 / 2998

4

12'34"

(50'22")

12'06" (+00'08")

1038 / 4037

5

15'14"

(01:05'36")

15'22" (+03'24")

990 / 5027

9月累積里程 : 29.63 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Richard Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	13'14"	00:25'16"
3	12'43"	00:37'59"
4	12'02"	00:50'01"
5	15'08"	01:05'09"
5.0	16'18"	01:05'36"

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成績 : 01:07:05