朱俊一 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊一基隆
ID 456731

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7.0 km | 00:48:12 | 06:51/km

日期: 2021-09-24 17:42 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'58" / 09'24" / 09'16" / 10'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'45"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
5	05'58"	00:29'13"
6	09'24"	00:38'37"
7	09'16"	00:47'53"
7.0	12'28"	00:48'12"

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