葉欣欣 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.3 km | 00:41:00 | 04:57/km

日期: 2015-04-21 15:54 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 04'50" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'50" / 04'54" / 05'04" / 05'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, 麻油雞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'50"	00:09'58"
3	04'55"	00:14'53"
4	04'56"	00:19'49"
5	04'55"	00:24'44"
6	04'50"	00:29'34"
7	04'54"	00:34'28"
8	05'04"	00:39'32"
8.3	05'17"	00:41'00"

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朋友動態

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