8.7 km | 00:54:14 | 06:12/km日期: 2021-09-22 06:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 06'50" / 06'23" / 06'01" / 07'50" / 06'04" / 06'23" / 06'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'04") | 748 / 8748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'50" | 00:14'22" |
| 3 | 06'23" | 00:20'45" |
| 4 | 06'01" | 00:26'46" |
| 5 | 07'50" | 00:34'36" |
| 6 | 06'04" | 00:40'40" |
| 7 | 06'23" | 00:47'03" |
| 8 | 06'52" | 00:53'55" |
| 8.7 | 06'00" | 00:58'25" |
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