6.5 km | 00:41:05 | 06:19/km日期: 2021-09-15 22:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'29" / 06'35" / 06'24" / 06'03" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1002 / 3003 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4003 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5003 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'00" | 1002 / 6005 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'36" | 481 / 6487 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'35" | 00:25'53" |
| 5 | 06'24" | 00:32'17" |
| 6 | 06'03" | 00:38'20" |
| 6.5 | 05'38" | 00:41'05" |
ricky tseng 說推
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