7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km日期: 2021-09-19 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'24" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'14" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 1001 / 2001 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3002 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'12" | 1002 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 5007 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'03") | 1003 / 6010 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 7010 | 170 / 94 |
| 8 | | 05'33" | 683 / 7694 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 4 | 06'13" | 00:25'52" |
| 5 | 06'15" | 00:32'07" |
| 6 | 06'13" | 00:38'20" |
| 7 | 06'14" | 00:44'34" |
| 7.7 | 05'38" | 00:48'29" |
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