4.0 km | 00:30:00 | 07:30/km日期: 2021-09-23 18:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'40" / 07'39" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'31") | 996 / 3996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.01 km 
母子鱷魚y拖 藍色-三代 累積 :
429.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 07'06" | 00:22'25" |
| 4.0 | 07'38" | 00:30'02" |
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