10.0 km | 01:19:05 | 07:52/km日期: 2021-09-23 20:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'23" / 06'48" / 07'57" / 08'25" / 09'01" / 08'11" / 07'45" / 08'54" / 06'12" / 08'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'27") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'48" | 00:14'11" |
| 3 | 07'57" | 00:22'08" |
| 4 | 08'25" | 00:30'33" |
| 5 | 09'01" | 00:39'34" |
| 6 | 08'11" | 00:47'45" |
| 7 | 07'45" | 00:55'30" |
| 8 | 08'54" | 01:04'24" |
| 9 | 06'12" | 01:10'36" |
| 10 | 08'20" | 01:18'56" |
| 10.0 | 07'49" | 01:19'16" |
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