HaoRong Chen(榮哥） 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

8.0 km | 00:51:33 | 06:26/km

日期: 2015-04-18 08:57 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 06'02" / 06'09" / 06'37" / 06'07" / 06'42" / 06'57" / 06'31" / 51'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'55"

1008 / 1008

2

06'04"

(12'03")

06'02" (+00'07")

1005 / 2014

3

06'13"

(18'16")

06'09" (+00'14")

1008 / 3022

4

06'38"

(24'54")

06'35" (+00'40")

1006 / 4028

5

06'09"

(31'03")

06'07" (+00'12")

1004 / 5033

展開計圈分析

4月累積里程 : 26.59 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 874.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	06'09"	00:18'08"
4	06'37"	00:24'45"
5	06'07"	00:30'52"
6	06'42"	00:37'34"
7	06'57"	00:44'31"
8	06'31"	00:51'02"
8.0	51'40"	00:51'33"

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