711930_Ed Yang 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

711930_Ed Yang 新竹
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6.2 km | 00:38:09 | 06:08/km

日期: 2021-09-22 05:34 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'01" / 06'03" / 06'03" / 06'02" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'19")

996 / 996

2

06'12"

(12'29")

06'08" (+00'09")

1008 / 2005

3

05'55"

(18'24")

05'59"

987 / 2992

4

06'09"

(24'33")

06'05" (+00'06")

1009 / 4001

5

06'03"

(30'36")

06'00" (+00'01")

1005 / 5007

展開計圈分析

新竹

711930_Ed Yang

·

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手腕負重1kg*2

9月累積里程 : 130.38 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'01"	00:18'30"
4	06'03"	00:24'33"
5	06'03"	00:30'36"
6	06'02"	00:36'38"
6.2	05'24"	00:37'48"

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