10.0 km | 01:24:46 | 08:27/km日期: 2021-09-21 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'29" / 08'00" / 07'32" / 08'04" / 12'05" / 07'44" / 09'35" / 07'37" / 07'49" / 07'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'54" (+04'22") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'00" | 00:16'29" |
| 3 | 07'32" | 00:24'01" |
| 4 | 08'04" | 00:32'05" |
| 5 | 12'05" | 00:44'10" |
| 6 | 07'44" | 00:51'54" |
| 7 | 09'35" | 01:01'29" |
| 8 | 07'37" | 01:09'06" |
| 9 | 07'49" | 01:16'55" |
| 10 | 07'36" | 01:24'31" |
| 10.0 | 11'56" | 01:24'46" |
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