9.0 km | 01:51:59 | 12:25/km日期: 2021-09-22 20:15 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'34" / 10'38" / 11'12" / 13'48" / 12'13" / 13'21" / 11'46" / 12'54" / 16'30" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'30" (+06'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'02" (+00'28") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 10'38" | 00:20'12" |
| 3 | 11'12" | 00:31'24" |
| 4 | 13'48" | 00:45'12" |
| 5 | 12'13" | 00:57'25" |
| 6 | 13'21" | 01:10'46" |
| 7 | 11'46" | 01:22'32" |
| 8 | 12'54" | 01:35'26" |
| 9 | 16'30" | 01:51'56" |
| 9.0 | 08'55" | 01:52'00" |
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