10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2021-09-23 05:01 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'37" / 05'37" / 06'24" / 05'59" / 06'23" / 07'11" / 07'29" / 05'22" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'58") | 144 / 6144 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 7144 |
| 9 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 8144 |
| 10 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 9144 |
| 11 | | 05'16" (+00'23") | 868 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 05'37" | 00:18'52" |
| 4 | 06'24" | 00:25'16" |
| 5 | 05'59" | 00:31'15" |
| 6 | 06'23" | 00:37'38" |
| 7 | 07'11" | 00:44'49" |
| 8 | 07'29" | 00:52'18" |
| 9 | 05'22" | 00:57'40" |
| 10 | 05'14" | 01:02'54" |
| 10.0 | 05'24" | 01:02'58" |
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