鄭美龍(茶米) 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭美龍(茶米) 桃園
ID 496116

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鄭美龍(茶米)

10.1 km | 01:13:55 | 07:19/km

日期: 2021-09-19 17:04 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'48" / 07'19" / 08'02" / 07'56" / 06'59" / 06'46" / 07'19" / 06'42" / 07'08" / 07'26" / 06'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'19"	00:15'07"
3	08'02"	00:23'09"
4	07'56"	00:31'05"
5	06'59"	00:38'04"
6	06'46"	00:44'50"
7	07'19"	00:52'09"
8	06'42"	00:58'51"
9	07'08"	01:05'59"
10	07'26"	01:13'25"
10.1	06'15"	01:13'56"

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