8.5 km | 01:10:30 | 08:17/km日期: 2021-09-22 15:51 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'34" / 07'27" / 07'41" / 07'26" / 07'37" / 07'53" / 08'11" / 09'49" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+02'30") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'34" | 00:18'34" |
| 2 | 07'27" | 00:26'01" |
| 3 | 07'41" | 00:33'42" |
| 4 | 07'26" | 00:41'08" |
| 5 | 07'37" | 00:48'45" |
| 6 | 07'53" | 00:56'38" |
| 7 | 08'11" | 01:04'49" |
| 8 | 09'49" | 01:14'38" |
| 8.5 | 09'56" | 01:19'39" |
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