5.5 km | 01:13:38 | 13:25/km日期: 2021-09-21 07:41 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 10'30" / 15'05" / 10'21" / 10'49" / 24'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'48" (+14'27") | 485 / 5485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 10'30" | 00:18'03" |
| 3 | 15'05" | 00:33'08" |
| 4 | 10'21" | 00:43'29" |
| 5 | 10'49" | 00:54'18" |
| 5.5 | 24'48" | 01:06'20" |
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