7.0 km | 01:17:20 | 11:02/km日期: 2021-09-19 06:58 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'46" / 08'14" / 08'44" / 09'56" / 10'20" / 12'40" / 2693'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'45" (+07'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'19" (+07'06") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 08'14" | 00:11'00" |
| 3 | 08'44" | 00:19'44" |
| 4 | 09'56" | 00:29'40" |
| 5 | 10'20" | 00:40'00" |
| 6 | 12'40" | 00:52'40" |
| 7.0 | 13'23" | 01:06'08" |
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