7.0 km | 00:45:28 | 06:28/km日期: 2021-09-20 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 06'31" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 06'21" / 06'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 06'29" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 5 | 06'19" | 00:32'52" |
| 6 | 06'21" | 00:39'13" |
| 7 | 06'09" | 00:45'22" |
| 7.0 | 04'39" | 00:45'28" |
留言 
展開計圈分析
