3.3 km | 00:24:57 | 07:38/km日期: 2021-09-10 21:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3462 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'41" / 06'23" / 08'38" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" | 1001 / 1001 | 151 / 94 |
2 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 2002 | 141 / 91 |
3 | | 08'33" (+01'36") | 1002 / 3005 | 127 / 91 |
4 | | 06'32" | 257 / 3262 | 130 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'23" | 00:13'04" |
3 | 08'38" | 00:21'42" |
3.3 | 12'22" | 00:24'57" |