11.0 km | 01:22:04 | 07:26/km日期: 2021-09-21 16:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 07'20" / 07'24" / 07'23" / 07'25" / 07'32" / 07'17" / 07'39" / 07'19" / 07'14" / 07'56" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'24" (+00'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'00" (+00'39") | 1028 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'20" | 00:14'37" |
| 3 | 07'24" | 00:22'01" |
| 4 | 07'23" | 00:29'24" |
| 5 | 07'25" | 00:36'49" |
| 6 | 07'32" | 00:44'21" |
| 7 | 07'17" | 00:51'38" |
| 8 | 07'39" | 00:59'17" |
| 9 | 07'19" | 01:06'36" |
| 10 | 07'14" | 01:13'50" |
| 11 | 07'56" | 01:21'46" |
| 11.0 | 10'53" | 01:22'05" |
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