7.7 km | 00:51:17 | 06:42/km日期: 2021-09-21 07:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 04'55" / 08'31" / 04'52" / 06'53" / 05'32" / 07'32" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+08'28") | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.51 km 
Nike air zoom Pegasus37 BRS 累積 :
902.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 04'55" | 00:11'51" |
| 3 | 08'31" | 00:20'22" |
| 4 | 04'52" | 00:25'14" |
| 5 | 06'53" | 00:32'07" |
| 6 | 05'32" | 00:37'39" |
| 7 | 07'32" | 00:45'11" |
| 7.6 | 13'24" | 00:53'52" |
展開計圈分析
留言 
