恰克黃_百錬成鋼 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

恰克黃_百錬成鋼新竹
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恰克黃_百錬成鋼

3.2 km | 00:20:47 | 06:31/km

日期: 2015-04-06 18:05 - 地點: 明新操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'19" / 05'15" /

試裝: 五指襪+Y拖

4月累積里程 : 233.09 km

百變Y拖累積 : 7774.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋), 喉吼吼和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'19"	00:19'49"
3.2	05'14"	00:20'47"

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