9.9 km | 04:12:46 | 25:25/km日期: 2021-09-19 06:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 29'16" / 33'20" / 20'42" / 22'08" / 20'20" / 20'02" / 27'14" / 26'25" / 22'53" / 32'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'16" (+09'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'19" (+13'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'08" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'13" (+07'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'25" (+06'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'52" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'20" (+12'19") | 941 / 9941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'16" | 00:29'16" |
| 2 | 33'20" | 01:02'36" |
| 3 | 20'42" | 01:23'18" |
| 4 | 22'08" | 01:45'26" |
| 5 | 20'20" | 02:05'46" |
| 6 | 20'02" | 02:25'48" |
| 7 | 27'14" | 02:53'02" |
| 8 | 26'25" | 03:19'27" |
| 9 | 22'53" | 03:42'20" |
| 9.9 | 32'20" | 04:12'46" |
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