10.1 km | 01:04:43 | 06:25/km日期: 2021-09-20 05:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'03" / 07'21" / 06'37" / 06'25" / 06'04" / 05'52" / 05'53" / 05'43" / 05'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'27") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 07'21" | 00:21'47" |
| 4 | 06'37" | 00:28'24" |
| 5 | 06'25" | 00:34'49" |
| 6 | 06'04" | 00:40'53" |
| 7 | 05'52" | 00:46'45" |
| 8 | 05'53" | 00:52'38" |
| 9 | 05'43" | 00:58'21" |
| 10 | 05'53" | 01:04'14" |
| 10.1 | 07'01" | 01:04'43" |
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