廖正明 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖正明基隆
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5.5 km | 00:43:11 | 07:47/km

日期: 2021-09-21 20:42 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'24" / 07'11" / 08'17" / 07'19" / 09'10" / 07'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 112.81 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 339.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

白永安和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'11"	00:14'35"
3	08'17"	00:22'52"
4	07'19"	00:30'11"
5	09'10"	00:39'21"
5.5	07'08"	00:43'13"

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