7.2 km | 00:55:47 | 07:46/km日期: 2021-09-19 16:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 07'14" / 07'49" / 07'51" / 07'48" / 08'13" / 08'29" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'46") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.66 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'14" | 00:14'20" |
| 3 | 07'49" | 00:22'09" |
| 4 | 07'51" | 00:30'00" |
| 5 | 07'48" | 00:37'48" |
| 6 | 08'13" | 00:46'01" |
| 7 | 08'29" | 00:54'30" |
| 7.2 | 07'56" | 00:55'49" |
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