7.0 km | 01:33:04 | 13:16/km日期: 2021-09-20 16:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'27" / 12'15" / 13'41" / 12'06" / 14'43" / 12'26" / 1094'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+01'09") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 615.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'15" | 00:25'42" |
| 3 | 13'41" | 00:39'23" |
| 4 | 12'06" | 00:51'29" |
| 5 | 14'43" | 01:06'12" |
| 6 | 12'26" | 01:18'38" |
| 7.0 | 12'58" | 01:31'46" |
留言 
展開計圈分析
