9.3 km | 01:26:08 | 09:16/km日期: 2021-09-21 06:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 10'02" / 11'43" / 11'56" / 12'21" / 11'50" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+06'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+06'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'44" (+07'08") | 276 / 9276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.35 km 
ASICS 虎走8-1 累積 :
859.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'45" | 00:13'26" |
| 3 | 05'42" | 00:19'08" |
| 4 | 05'36" | 00:24'44" |
| 5 | 10'02" | 00:34'46" |
| 6 | 11'43" | 00:46'29" |
| 7 | 11'56" | 00:58'25" |
| 8 | 12'21" | 01:10'46" |
| 9 | 11'50" | 01:22'36" |
| 9.3 | 12'42" | 01:26'07" |
展開計圈分析
留言 
