廖培舜 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖培舜基隆
ID 576585

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10.0 km | 01:09:39 | 06:57/km

日期: 2021-09-19 16:43 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 06'09" / 05'51" / 06'12" / 06'19" / 06'51" / 06'52" / 07'05" / 07'19" / 08'06" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	06'12"	00:18'12"
4	06'19"	00:24'31"
5	06'51"	00:31'22"
6	06'52"	00:38'14"
7	07'05"	00:45'19"
8	07'19"	00:52'38"
9	08'06"	01:00'44"
10.0	08'56"	01:09'39"

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