5.7 km | 01:17:03 | 13:37/km日期: 2021-09-21 09:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 12'22" / 10'53" / 10'57" / 10'40" / 10'16" / 33'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'15" (+22'59") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 10'53" | 00:23'15" |
| 3 | 10'57" | 00:34'12" |
| 4 | 10'40" | 00:44'52" |
| 5 | 10'16" | 00:55'08" |
| 5.7 | 33'15" | 01:17'03" |
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