16.3 km | 01:34:28 | 05:47/km日期: 2021-09-20 05:04 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 06'50" / 06'36" / 08'10" / 06'02" / 05'51" / 05'34" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'05" / 05'16" / 05'18" / 05'05" / 05'37" / 05'22" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 437.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'50" | 00:14'13" |
| 3 | 06'36" | 00:20'49" |
| 4 | 08'10" | 00:28'59" |
| 5 | 06'02" | 00:35'01" |
| 6 | 05'51" | 00:40'52" |
| 7 | 05'34" | 00:46'26" |
| 8 | 05'34" | 00:52'00" |
| 9 | 05'23" | 00:57'23" |
| 10 | 05'22" | 01:02'45" |
| 11 | 05'05" | 01:07'50" |
| 12 | 05'16" | 01:13'06" |
| 13 | 05'18" | 01:18'24" |
| 14 | 05'05" | 01:23'29" |
| 15 | 05'37" | 01:29'06" |
| 16 | 05'22" | 01:34'28" |
| 16.3 | 04'57" | 01:36'05" |
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