葉欣欣 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.3 km | 00:41:37 | 04:59/km

日期: 2015-04-20 15:57 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'12" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 05'05" / 04'55" / 05'16" / 06'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

媚珊, 舞月光和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'53"	00:10'05"
3	04'44"	00:14'49"
4	04'46"	00:19'35"
5	04'43"	00:24'18"
6	05'05"	00:29'23"
7	04'55"	00:34'18"
8	05'16"	00:39'34"
8.3	06'00"	00:41'37"

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朋友動態

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