吳政輝 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳政輝基隆
ID 472251

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4.0 km | 00:31:39 | 07:50/km

日期: 2021-09-20 05:51 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'18" / 08'05" / 07'40" / 07'07" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'17" (+01'10")

1001 / 1001

2

08'05"

(16'23")

08'01" (+00'54")

1007 / 2008

3

07'40"

(24'03")

07'43" (+00'36")

993 / 3001

4

07'14"

(31'17")

07'07"

1015 / 4017

5

00'12"

(31'29")

06'43"

29 / 4047

9月累積里程 : 15.70 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'05"	00:16'23"
3	07'40"	00:24'03"
4	07'07"	00:31'10"
4.0	06'39"	00:31'29"

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