6.0 km | 01:23:35 | 13:54/km日期: 2021-09-20 13:22 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'05" / 11'02" / 13'28" / 13'01" / 10'48" / 13'07" / 806'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'04" (+02'57") | 1000 / 1000 | 149 / 47 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2001 | 168 / 53 |
| 3 | | 13'28" (+02'21") | 1000 / 3001 | 146 / 50 |
| 4 | | 13'15" (+02'08") | 1001 / 4002 | 145 / 51 |
| 5 | | 16'12" (+05'05") | 1000 / 5002 | 141 / 43 |
| 6 | | 15'15" (+04'08") | 1000 / 6003 | 133 / 49 |
| 7 | | 33'20" (+22'13") | 4 / 6007 | 105 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 822.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 11'02" | 00:25'07" |
| 3 | 13'28" | 00:38'35" |
| 4 | 13'01" | 00:51'36" |
| 5 | 10'48" | 01:02'24" |
| 6 | 13'07" | 01:15'31" |
| 6.0 | 1075'33" | 01:23'35" |
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