10.1 km | 01:36:42 | 09:32/km日期: 2021-09-19 16:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 22386 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'21" / 09'47" / 09'23" / 09'20" / 09'28" / 09'26" / 09'30" / 09'08" / 08'59" / 09'38" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'23" (+01'22") | 1005 / 1005 | 234 / 41 |
| 2 | | 09'45" (+00'44") | 1004 / 2010 | 237 / 43 |
| 3 | | 09'21" (+00'20") | 1001 / 3011 | 233 / 45 |
| 4 | | 09'19" (+00'18") | 1008 / 4020 | 220 / 48 |
| 5 | | 09'25" (+00'24") | 1008 / 5028 | 229 / 46 |
| 6 | | 09'18" (+00'17") | 1002 / 6030 | 237 / 45 |
| 7 | | 09'32" (+00'31") | 1007 / 7038 | 230 / 45 |
| 8 | | 09'08" (+00'07") | 1001 / 8039 | 232 / 47 |
| 9 | | 09'01" | 1000 / 9039 | 235 / 47 |
| 10 | | 09'35" (+00'34") | 1004 / 10043 | 224 / 46 |
| 11 | | 10'27" (+01'26") | 137 / 10180 | 228 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'47" | 00:20'08" |
| 3 | 09'23" | 00:29'31" |
| 4 | 09'20" | 00:38'51" |
| 5 | 09'28" | 00:48'19" |
| 6 | 09'26" | 00:57'45" |
| 7 | 09'30" | 01:07'15" |
| 8 | 09'08" | 01:16'23" |
| 9 | 08'59" | 01:25'22" |
| 10 | 09'38" | 01:35'00" |
| 10.1 | 12'23" | 01:36'42" |
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