9.4 km | 00:51:20 | 05:28/km日期: 2015-04-16 21:28 - 地點: 公道五 - 平均心率: 64 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 2003 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 3006 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 4010 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1008 / 5018 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6018 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7019 |
| 8 | | 05'18" | 1006 / 8025 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 9027 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 383 / 9410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.65 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 05'33" | 00:16'30" |
| 4 | 05'35" | 00:22'05" |
| 5 | 05'31" | 00:27'36" |
| 6 | 05'25" | 00:33'01" |
| 7 | 05'20" | 00:38'21" |
| 8 | 05'19" | 00:43'40" |
| 9 | 05'24" | 00:49'04" |
| 9.4 | 05'56" | 00:51'20" |
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