10.2 km | 01:13:44 | 07:15/km日期: 2021-09-09 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'31" / 06'36" / 06'09" / 06'52" / 06'28" / 08'23" / 07'11" / 07'05" / 08'19" / 08'34" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'17") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'36" | 00:14'07" |
| 3 | 06'09" | 00:20'16" |
| 4 | 06'52" | 00:27'08" |
| 5 | 06'28" | 00:33'36" |
| 6 | 08'23" | 00:41'59" |
| 7 | 07'11" | 00:49'10" |
| 8 | 07'05" | 00:56'15" |
| 9 | 08'19" | 01:04'34" |
| 10 | 08'34" | 01:13'08" |
| 10.2 | 07'22" | 01:14'21" |
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