10.6 km | 01:46:36 | 10:06/km日期: 2021-09-18 05:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 09'35" / 10'15" / 11'34" / 09'51" / 17'33" / 09'14" / 09'29" / 11'35" / 16'36" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'34" (+04'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'36" (+10'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'22" | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'35" | 00:16'13" |
| 3 | 10'15" | 00:26'28" |
| 4 | 11'34" | 00:38'02" |
| 5 | 09'51" | 00:47'53" |
| 6 | 17'33" | 01:05'26" |
| 7 | 09'14" | 01:14'40" |
| 8 | 09'29" | 01:24'09" |
| 9 | 11'35" | 01:35'44" |
| 10 | 16'36" | 01:52'20" |
| 10.6 | 01'23" | 01:53'06" |
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