2.6 km | 01:07:37 | 26:00/km日期: 2021-09-18 06:01 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1094 - 平均步頻: 16 - 平均步幅: 237 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 26'33" / 29'33" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'47" | 1000 / 1000 | 24 / 149 |
2 | | 29'57" (+03'10") | 1000 / 2001 | 12 / 259 |
3 | | 18'06" | 598 / 2599 | 3 / 1495 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'33" | 00:26'33" |
2 | 29'33" | 00:56'06" |
2.6 | 19'13" | 01:07'37" |