3.1 km | 00:25:26 | 08:10/km日期: 2021-09-20 05:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'49" / 07'03" / 06'22" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+03'43") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 07'03" | 00:18'52" |
| 3 | 06'22" | 00:25'14" |
| 3.1 | 11'25" | 00:26'32" |
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