10.0 km | 01:19:56 | 07:59/km日期: 2021-08-29 16:16 - 總爬升: 141 m - 地點: 前鎮區 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'33" / 06'02" / 07'46" / 12'16" / 06'42" / 10'20" / 09'28" / 07'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+04'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.33 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'33" | 00:20'10" |
| 4 | 06'02" | 00:26'12" |
| 5 | 07'46" | 00:33'58" |
| 6 | 12'16" | 00:46'14" |
| 7 | 06'42" | 00:52'56" |
| 8 | 10'20" | 01:03'16" |
| 9 | 09'28" | 01:12'44" |
| 10 | 07'12" | 01:19'56" |
| 10.0 | 03'03" | 01:19'58" |
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