10.9 km | 01:01:48 | 05:38/km日期: 2021-01-17 16:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'02" / 05'52" / 06'00" / 05'38" / 05'36" / 09'59" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 06'08" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'52" | 00:12'54" |
| 3 | 06'00" | 00:18'54" |
| 4 | 05'38" | 00:24'32" |
| 5 | 05'36" | 00:30'08" |
| 6 | 09'59" | 00:40'07" |
| 7 | 05'44" | 00:45'51" |
| 8 | 05'46" | 00:51'37" |
| 9 | 05'37" | 00:57'14" |
| 10 | 06'08" | 01:03'22" |
| 10.9 | 05'55" | 01:08'56" |
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