7.4 km | 00:49:47 | 06:44/km日期: 2021-09-17 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'20" / 16'04" / 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'10" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+03'42") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.29 km 
母子鱷魚 一代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 16'04" | 00:28'59" |
| 4 | 06'18" | 00:35'17" |
| 5 | 06'23" | 00:41'40" |
| 6 | 06'16" | 00:47'56" |
| 7 | 06'10" | 00:54'06" |
| 7.4 | 09'52" | 00:57'59" |
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