Eric Edward 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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4.1 km | 00:42:02 | 10:21/km

日期: 2021-09-16 19:09 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'38" / 07'52" / 07'43" / 09'24" / 64'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'35" (+01'50")

1004 / 1004

2

07'52"

(17'30")

07'50" (+00'05")

1002 / 2006

3

07'43"

(25'13")

07'45"

994 / 3001

4

09'24"

(34'37")

09'20" (+01'35")

1006 / 4007

5

03'47"

(38'24")

01:17'31" (+09'46")

48 / 4056

9月累積里程 : 78.53 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

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RJ Syu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'52"	00:17'30"
3	07'43"	00:25'13"
4	09'24"	00:34'37"
4.1	67'11"	00:38'24"

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