3.6 km | 01:15:07 | 20:55/km日期: 2021-09-17 19:59 - 平均心率: 83 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'54" / 14'04" / 12'46" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'46" (+18'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'37" (+16'52") | 591 / 3591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 14'04" | 00:26'58" |
| 3 | 12'46" | 00:39'44" |
| 3.6 | 12'47" | 00:47'18" |
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