鄭美龍(茶米) 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭美龍(茶米) 桃園
ID 496116

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鄭美龍(茶米)

10.6 km | 01:17:43 | 07:18/km

日期: 2021-09-17 05:58 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'37" / 06'52" / 07'06" / 06'51" / 06'50" / 06'56" / 06'57" / 07'11" / 10'04" / 07'25" / 07'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'52"	00:13'29"
3	07'06"	00:20'35"
4	06'51"	00:27'26"
5	06'50"	00:34'16"
6	06'56"	00:41'12"
7	06'57"	00:48'09"
8	07'11"	00:55'20"
9	10'04"	01:05'24"
10	07'25"	01:12'49"
10.6	07'56"	01:17'49"

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