郭董 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭董高雄
ID 209314

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6.5 km | 01:03:12 | 09:39/km

日期: 2021-09-16 22:32 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'41" / 10'11" / 09'26" / 10'11" / 09'45" / 08'28" / 08'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 185.98 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

高祥諺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'11"	00:20'52"
3	09'26"	00:30'18"
4	10'11"	00:40'29"
5	09'45"	00:50'14"
6	08'28"	00:58'42"
6.6	07'01"	01:03'14"

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