4.0 km | 00:23:01 | 05:41/km日期: 2021-09-15 22:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4134 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1009 / 1009 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1007 / 2017 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3018 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'29" | 1007 / 4026 | 182 / 99 |
| 5 | | 03'18" | 45 / 4071 | 200 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 4.0 | 03'40" | 00:23'01" |
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