3.7 km | 00:29:13 | 07:56/km日期: 2021-09-16 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 59'43" / 09'19" / 07'08" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+04'06") | 906 / 906 |
| 2 | | 09'38" (+05'52") | 337 / 1244 |
| 3 | | 04'06" (+00'20") | 305 / 1549 |
| 4 | | 01:05'37" (+01'51") | 30 / 1579 |
| 5 | | 03'54" (+00'08") | 293 / 1873 |
| 6 | | 22'07" (+18'21") | 87 / 1961 |
| 7 | | 08'30" (+04'44") | 372 / 2333 |
| 8 | | 03'46" | 304 / 2638 |
| 9 | | 27'05" (+23'19") | 69 / 2708 |
| 10 | | 03'59" (+00'13") | 310 / 3018 |
| 11 | | 29'50" (+26'04") | 60 / 3079 |
| 12 | | 04'05" (+00'19") | 310 / 3390 |
| 13 | | 06'54" (+03'08") | 286 / 3676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'43" | 00:59'43" |
| 2 | 09'19" | 01:09'02" |
| 3 | 07'08" | 01:16'10" |
| 3.7 | 07'42" | 01:21'23" |
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