10.2 km | 01:36:40 | 09:27/km日期: 2021-09-16 19:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'29" / 14'08" / 13'56" / 14'07" / 14'45" / 05'45" / 05'38" / 05'23" / 05'17" / 05'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+08'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+08'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+09'09") | 699 / 4699 |
| 6 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 5699 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 6699 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 7699 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8699 |
| 10 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 9699 |
| 11 | | 05'04" | 272 / 9972 |
| 12 | | 06'16" (+01'12") | 256 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 14'08" | 00:28'37" |
| 3 | 13'56" | 00:42'33" |
| 4 | 14'07" | 00:56'40" |
| 5 | 14'45" | 01:11'25" |
| 6 | 05'45" | 01:17'10" |
| 7 | 05'38" | 01:22'48" |
| 8 | 05'23" | 01:28'11" |
| 9 | 05'17" | 01:33'28" |
| 10 | 05'08" | 01:38'36" |
| 10.2 | 06'07" | 01:40'00" |
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